最近歩く距離が長くて２時間くらいが続いているので、股関節
の辺りが疲れて少し痛みにも似た違和感があります。
ふくらはぎは少し張っている感じですが、股関節はまた違った
感じ。なので少し散歩は控えています。
収まれば再開しますが、様子を見て考えようと思いますが無理せず
少しずつ距離を伸ばしていくつもりです。
それにしても散歩が功を奏して少々の距離では苦にならずに歩ける
ようになりました。
この調子で距離を伸ばしていつか５㌔１０㌔と歩けるようになりたいです！
でその後はジョギングに移行できればいいな～
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