関西弦楽亭ブログ

今日お風呂で頭を洗っていたら特定の部分を洗った時に
奥歯の奥辺りがこわばる感じがします。




これは肩こりと歯の関係と同じで、寒さで頭の筋肉がこわばって
いるからだと思います。多分肩も関係あって大分こっているのでは
なかとも思います。ここ数日大分着込んでますからね～




と少し肩と頭を少し揉んでみると少しこっている模様。




ここから風邪にもなりかねんということで久しぶりに阪神欲・・・
・・・いや半身浴してみました。




いや～こりゃええわ～最低20分ということなので最初は寒いですが、
いつの間にか上半身が寒くなくなってきたなと思ったらしめたもの。
湯船から上がったとたん下半身に溜まってた熱がスーっと上に上がる
感じがします。その後はポカポカでなんてたって湯冷めしないのがいい
ですね！かなり長い間暖かさが持続します。




こりゃぁみなさん、特に冷え性の女性の方にはオススメですよ！！

年末年始は少しまとまった距離を歩けました。




お陰で少し足がこわばってます。(笑)




今日も夕方に歩いてきました。帰ってきたら二時間弱歩いていたようです。




いいぞ～これで少しでもカロリーが消費できれば痩せないまでも、これからも
カロリーは溜まるんだし、それには体にあるカロリーを少しでも減らすに越した
ことはないですからね～

うだうだやってる間に新年が新年が明けてしまいました。




元日である今日は相互リンクしてくださってる方々へのご挨拶
で終わってしまいました。結構時間がかかる（汗）。




ここに来てくださっているみなさんへ。
明けましておめでとうございます。今年がみなさんにとって実り多き
一年でありますように・・・。

今日はクリスマス・・・。




この曲を贈ります。バンドエイドの「ドゥ・ゼイ・ノウ・イッツ・クリスマス」。
当時の飛ぶ鳥を落とす勢いだったイギリス・アイルランドのアーティスト
が集まって製作されたアフリカへ向けたチャリティ・ソングです。





USAフォー・アフリカを始めとしたその後のチャリティ・ムーヴメントのきっかけ
になった曲ですね。





ざっと観るだけでもすごいメンバーの顔ぶれがみれます。





予定がる人もない人も忙しい人もヒマな人も・・・




メリー・クリスマス☆

今日は午前中に少し外出したら雪がちらほら・・・。





大阪は降らないと言ってたのに、やはり寒かったですからね～





まぁ少し歩いたのでお陰でホカホカ♪みなさん寒い日はウォーキング
オススメですよ～